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quarta-feira, 20 de agosto de 2014

Bolo de banana Light, o pecado foi na calda, bora ver.

Olá Pessoal, quem quer bolo ae? rsrrs

Agora é sério pessoal, eu preciso aprender a parar de comer bolo, mesmo estes mais naturais, pois a quantidade que eu como faz com que eu engorde entendi? eu ando muito ansiosa, nervosa e tenho descontado na comida, resultado, ganhei 4 kilos (acabei de ver na hora de publicar que foram 5 kilos snif ) e eu já queria perder 5 então faz as contas ai amiguinha!!

Enfim, mas a vida é assim que não se cuida paga o preço, vou tentar mudar meus hábitos um pouquinho, pois nunca fui de engordar há muitos anos peso o mesmo peso! estou me exercitando aos poucos novamente quem sabe isso me ajude! mas sei que tenho mesmo é que diminuir a quantidade de sorvete, pães e bolos que eu como todos os dias!!

Mas chega de choradeira e depois deste mimimi todo vamos a uma receita quase saudável rsrsrsrs, sim pq eu fiz uma cobertura ai tira o light do bolo, mas tirando a calda ele foi bem levinho.

Bolo de banana ligth, o pecado foi na calda, bora ver.


bolo de banana sem glúten light

Ingredientes

 4 ovos

4 bananas prata maduras
1/2 xícara (chá) de óleo de canola

1/2 xícara de leite desnatado MOCOCA
1 1/2 xícaras (chá) de açúcar (eu usei forno e Fogão)
1 xícara (chá) de farinha de aveia
1/2 xícara (chá) de amido de milho
1/2 xícara (chá) de polvilho azedo
1 colher de canela em pó
 2 colheres (chá) de fermento em pó
 Canela em pó a gosto

Modo de fazer

Bata, no liquidificador, os ovos, 3 bananas e o óleo. Transfira para uma tigela. Peneire o açúcar, acrescente os outros ingredientes secos e o fermento. Misture aos ingredientes batidos. Mexa com um fouet, acrescente a canela e mexa novamente. Unte e enfarinhe uma fôrma. 
Leve ao forno médio não há necessidade de pré-aquecer o forno. Asse por 40 minutos. 
Desenforme quando o bolo estiver morno. 


bolo de banana sem glúten light



Agora vamos ao pecado do bolo.

Calda:

Na verdade eu queria picar bananas com chocolate branco derretido por cima, só que o chocolate branco tinha aqueles flocos de arros e ao derreter empelotou todo! por isso eu acrescente,1 caixinha leite condensado Mococa e 1/2 caixinha de creme de leite Mococa, a olho mesmo, cortei a quarta banana e joguei por cima do bolo.

Como a calda fica mais por cima, de todo modo deixei esta misturinha num ramequim, para quem quisesse mais calda, pra mim esta foi o suficiente.

Gente esta caldinha deixou o bolo molhadinho uma delicia!




                                        Mais receitas sem farinha vc vê nos posts abaixo.


Outras Receitas de bolos e pães:



beijos




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8 comentários:

  1. Bom dia Flor!
    Meu Deus, bolo com cara de livro de culinária! A apresentação está show, imagino o gostinho com essa calda pecadora rsrsrs.
    Vou guardar a receita já, nunca fiz nada sem glúten, vou testar. Será a minha primeira rsrs

    bjs e um ótimo dia
    Paty

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  2. mulher, que delicia! to aqui salivando!! eu amo bolo ainda mais de fruta como banana ou maça! to babando aqui
    finalmente criei a fan page do tofu, corre lá pra curtir ;)

    www.tofucolorido.blogspot.com
    www.facebook.com/blogtofucolorido

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  3. Arrasando nas receitas... adoro banana.BJUSSS

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  4. Ai... com esses doces que vejo por aqui... já engordei mais que 5, rs. Vou a endocrino hoje e já sei que levarei bronca. Mas eu também estou nessa fase... comendo doces, ui!!!
    Beijos e valeu a receita!

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  5. Hmmm... eu aceito um pedação deste bolo!
    Ah, se eu fosse sua vizinha... aí vc poderia me doar metade, sempre... kkkkkk! #caradepau
    A cobertura foi uma perdição mesmo, mas merecemos tb, uai!
    Bjns e até sexta que vem, né!
    :)

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  6. Ai que delicia...
    Beijo
    ;)
    www.umalindapromessa.com

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  7. Que delícia heimm ....... e esta calda é demais!
    Faço este bolo com farinha de rosca.
    E vamos ao regime rsrsrs
    joturquezzamundial
    Beijos.

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  8. Relaxa que eu to na mesma luta, so que a minha para perder 30 kls kkkk mais olha ficou lindo, algum dia eu faço (sem a calda kkkk)

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Obrigada pela visita, fico feliz com seu comentário.
Beijos,
Gélia Carvalho

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