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sexta-feira, 29 de novembro de 2013

SUCO VERDE - DISPOSIÇÃO - INTESTINO - FUNCIONANDO - LOOK CALÇA ÉTNICA A CAMISETA MUSTACHE


Hellow people
Comecei a tomar um suco verde, literalmente verde e quero compartilhar com vocês minha experiência com ele, há muitas informações sobre o suco verde, vou deixar uns links para vocês no final do post, lembrando que eu estou tomando o suco desde sexta-feira 08/11 então nem são muitos dias, mas já tenho uma pequena opinião a respeito.

Eu me achei mais disposta, achei que poderia ser psicológico, mas não foi, mesmo sentindo dores musculares após uma faxina no domingo, me senti animada a fazer uma boa caminhada na segunda e ainda queria dançar para queimar mais calorias, mas Julia queria colinho, prioridade né Maria!

Meu intestino funcionou que é uma beleza, sério gente eu só ia uma vez ao dia e olhe lá, agora vou mais vezes ao banheiro e todos os dias, acho que este foi o beneficio mais notório, coisa feia falando disso aqui rsrs.

É gostoso? É ruim? nenhum nem outro, é algo que se bebe, sem ficar com cara de nojo a cor é feia mesmo, mas o suco em si da para beber.



Bom por enquanto foram só estes dois benefícios  obviamente pelo tempo de consumo acho que já esta ótimo, fora que eu não mudei o restante da minha alimentação, mas conto para vocês se perceber mais alguma mudança.

O Suco segundo muitos especialistas promete além de uma melhor disposição uma pele lisinha, tem ainda o poder de combater a inflamação nas células, o que também favorece a dieta!

Os sucos verde que eu já tomei,:
Bato tudo no liquidificador , depois de coado tomo em seguida.

receita 1:

1 pepino, 1 cenoura, 1 maça, 1 folha de couve manteiga, 1 limão, 1 xícara de água

receita 2:

1 pepino, 1 cenoura,  1 folha de couve manteiga, 1 limão, 1 xícara de chá verde

receita 3:

1 pepino, 2 maça,  1 folha de couve manteiga, 1 laranja, 1 xícara de chá verde

Esta semana vou usar abacaxi, hortelão e gengibre, no próximo post falo deste gosto.


Gosto bom

Juntar verduras, legumes e especialmente raízes no suco pode não agradar ao seu paladar. Mas existem alguns truques, sugeridos pela nutricionista Patrícia Davidson, para deixar a bebida sempre gostosinha.

• Se optar por espinafre, agrião ou rúcula, misture um punhado de hortelã para mascarar o sabor intenso dessas folhas. O suco também fica mais refrescante.

• Sempre que possível, use água de coco no lugar de água comum. Esse ingrediente deixa a bebida mais saborosa. E, se quiser intensificar a ação diurética, use um chá com esse potencial, como o verde, branco ou de hibisco.

• Para "adoçar" a bebida, acrescente uma quantidade maior de fruta ou legume naturalmente adocicados, como maçã e cenoura. Não use açúcar nem adoçante - eles não combinam com os principais objetivos do suco verde: desintoxicar e desinflamar o organismo.

• Varie as frutas ao máximo. As que mais combinam com folhas verde-escuras são: maçã, laranja, pera, uva, abacaxi, melão e melancia.
Aqui segue alguns links com assuntos relacionados ao suco verde.


Fonte para este post : Boa Forma

Mudando de assunto, lembram que eu mostrei um look com calça étnica aqui, na verdade acho que foi o primeiro post no sentido de mostrar looks meus mesmo, pois é enfim eu tenho que ser criativa para usar esta calça e não parecer que estou com a mesma roupa sempre, pois ela chama muito atenção, já usei mais algumas vezes hoje vou mostrar como usei uns dias atrás.


calça estampa etnica e camisa mustache

Resolvi usar a calça com a camiseta mustache que eu mostrei como fiz neste post
calça estampa etnica e camisa mustache

O Blazer branco deu mais uma seriedade para o look.


calça estampa etnica e camisa mustache

Mas eu não sou uma pessoa séria, não tem jeito sou uma palhaça kkkk


calça estampa etnica e camisa mustache

 Eu sou assim mano, não tem jeito.


calça estampa etnica e camisa mustache

E girls gostaram da dica do suco? e do look gostaram não gostaram? pode falar fico brava não tah, gosto é gosto..

E não se esqueçam do sorteio gente é só até amanhã.


SORTEIO


+ vale compras de R$ 50,00 e + prêmios

Beijos

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18 comentários:

  1. E a pergunta que não quer calar... dessas três receitas... qual é a mais gostosinha?
    Tô quase aderindo a esse super suco de tão bem que tenho ouvido falar dele...
    Beijinhos...

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  2. Oi Gélia! Achei o máximo o seu look. Super combina com vc!
    Quanto ao suco, sempre tive vontade de tomar, pois sei que faz muito bem mesmo, mas como eu sou meio enjoadinha nunca tive coragem.
    Parabéns pela iniciativa!!!!
    Beijos

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  3. Boa dica o sumo. Gostei muito do look.
    Beijinhos grandes.

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  4. Ótima dica de suco!

    Adorei o look.


    Beijão!

    Piece of My Heart

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  5. O Look super combina com sua personalidade :)

    A receita nossa estou precisando tomar coragem para fazer para mim, pois estou me sentido bem cansada.

    Tri-beijos Desirée
    http://astrigemeasdemanaus.blogspot.com.br

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  6. Ei lindona!! Eu faço sempre esse suco!!Adoro!!! Porém eu uso o que tenho em casa, não sigo uma "receita" sempre entende?? é tudo de bom levar uma vida saudável!!! Eu tbm estou tentando rs!!
    Ah, e o look maravilhoso!! Amo suas risadas, ser séria pra que né?? um bjãoooo

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  7. Gélia, lindona
    Esse suco tá fazendo sucesso por ai... ainda não fiz, mas tenho vontade e muito. Ando tão ocupada, trabalhando de segunda à sábado e todos os dias em casa ! hahahahah, blogueira, mãe de adolescente (pense no ó)kkk Adorei as receitas e vou copiá-las.
    Seu lok, ficou ótimo , com o blazer ficou super charmoso!!
    Beijos, Sheyla.

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  8. Oi Gélia,
    Preciso aprender a gostar desse suco.
    Detesto pepino rsrs
    Não uso açúcar nem adoçante em nada, já é um ponto bom rs
    Tomo muito chá verde também.
    Quem sabe um dia eu experimente rs

    Adorei o look, gosto muito de estampas étnicas .
    E adoro essa inspiração em decoração também!
    bjs
    Ótimo finde!

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  9. Oi Gelia, é a Vi, dizem que é a couve que tem mais valor nutricional, mas esse tal suco verde não me anima..
    Como muita verdura e legumes, frutas como razoavelmente, tenho uma alimentação saudável, o problema é que minha boca e meus olhos, são iguais ao do lobo mau..kkkkkkkkkkkkk, então fica difícil emagrecer.
    Você é muito alegre mesmo, e isso é muito bom, o mundo já tem tanta chateação, que sorrir além de fazer bem interior, evita rugas.
    Muitos beijos,Vi

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  10. É o que eu ia perguntar, qual dos tres é o melhor suco? Porque a cara dele não é de bons amigos não! rsrs... Muito legal seu look! Adorei a calça
    Beijos
    Adriana

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  11. Oi Gélia
    Alguns dias atrás andei fazendo este suco detox, mas não usei pepino e coloquei gengibre, o pior é que ficou só neste, não me animei mais.
    Este look é muito fofo, simples e bonito.
    Beijo

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  12. Oi Gélia
    Meu único problema com o suco é o pepino, que me faz mal... então eu só tiraria o pepino, acho que pode né?! Rs
    Arrasou no look, ficou lindona!
    Beijão e ótimo final de semana!!!

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  13. Oi Gélia,
    Uso logo mesmo rs
    Mas tenho muita coisa para usar por aqui mesmo!!!
    bjs
    Ótimo sábado!

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  14. Gatona!
    Adoro esses sucos... Faço um que vai abacaxi, couve, gengibre e água de coco.
    Beijo, bom final de semana!
    www.eueumesmagabrielle.com

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  15. Gélia saudades
    (está parecendo carta antiga, rsrs)

    a primeira vez que fiz esse suco, acho que coloquei a couve demais, me deu uma dor de barriga!!!!!
    mas eu tomo, pouco mas tomo
    fico contente em saber que você está adepta dos sucos, que so fazem bem !
    e o look está maravilhoso! gostei do bigodim!
    vou correndo ali pra feirinha, a noite volto pra dar uma olhada nesse brigadeiro de amendoim,
    que so de olhar ja penso em comer. Não pode!
    estou obesa, rs
    bj e lindo dia
    zizi

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  16. Bom dia Gélia,
    Sou fã de sucos desintoxicantes entre verdes e vermelhos tenho algumas dezenas publicadas, adoro os verdes e algumas versões são deliciosas, com ótimo resultado final, tomo diariamente.
    Boa semana, beijo,
    Vânia

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  17. Amiga, ai que calça lindaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa... e ficou perfeita em você que, vamos combinar? É fotogênica demais!!! E muito liiiiiiiiiiiiiinda também!!!
    Quanto ao suco... ai que vergonha, não é de hoje que venho me prometendo incluí-lo na minha rotina, viu?
    Agora com três opções, quem sabe me animo, né? :-)
    Bjs e Deus abençoe!!!

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  18. Oi Gelia, eu estou tomando o suco verde... mas por enquanto só couve e limão...vou acrescentar os outros legumes...Beijos.

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Obrigada pela visita, fico feliz com seu comentário.
Beijos,
Gélia Carvalho

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